大家好，linda来为大家解答以上的问题。小米热量高还是大米热量高，小米热量高还是大米高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、小米或大米的热量高，与小米和大米的生重、食用方式和方法密切相关。如果吃同样重量的小米和大米，每100g小米含热量约360卡，每100g大米含热量约340卡。可见，如果吃同样生重的小米和大米，小米所含的热量会高于同样生重的大米所含的热量。
2、但如果小米和大米的重量不同，比如50g小米和300g大米，那么300g大米所含的热量会比50g小米高。另外，两种烹饪方法也有一定的关系。比如小米煮着吃，米饭油煎。炒饭比煮小米含热量多，热量含量更高。
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