1. 海盐水配黑蜂蜂蜜
在清晨用空腹饮用黑蜂蜂蜜之前，先用温水加入少量的海盐，轻轻搅拌，可以达到提高血压和血糖的效果。白天喝这种配合的饮料，则可以增强体力和抵抗力。
2. 黑蜂蜜水
将一勺黑蜂蜜放入温水中搅拌均匀，每天饮用一杯，不要将蜂蜜加入到热水中。这种方法内含的特殊营养元素可以增强免疫力，缓解胃痛，治疗感冒和咳嗽。
3. 黑蜂蜜和柠檬水
将黑蜂蜂蜜和柠檬汁以1：1的比例混合，然后加入适量的冷水，充分混合。这种方法可以增加体力、提高免疫力，促进消化，改善肾脏。
4. 黑蜂蜜和牛奶
将一勺黑蜂蜂蜜加入一杯温牛奶中，充分混合，饮用。这种方法可以提高免疫力，增加体力，增强骨骼的健康。
